piyoko

piyokoオフィシャルブログ

アーカイブ: 2015年05月

1分でできる、簡単で気軽なほうれい線予防トレーニング

表情筋についてご質問を頂くことが増えてきましたので、 今回はそのお話をちょっと。 きちんと出来ればとてもいいけれど、 自力で習得するのはむずかしいのが表情筋トレーニングです。                  顔の筋肉はとても細かなパーツがひしめき合っていて、 それぞれに違う役割を持っています。 なので、正しい知識がないと間違えた筋肉を鍛えてしまい、 逆効果になることも!     ...

続きを読む→

投稿者:piyoko

投稿日:

三面鏡の美容効果

三面鏡つきドレッサーのある広く日当たりのいい寝室に長いこと憧れていて、 引っ越したらすぐに買って寝室に置こう、と決めていました。 でも結局活用しているのは、前からあるこのポータブル三面鏡。 PCみたいだけど三面鏡です。 またまたリビングで化粧していますw 横顔のチェックは、顔すべての360度チェック。 二重あごになってないか 首に妙なしわが...

続きを読む→

投稿者:piyoko

投稿日: